這個不是戀愛的真諦嗎（誤）
好啦。
首先，我不認為「健康」是戀愛的必要條件（感覺會被舉報）。
我的意思是說，身心的健康，當然是我們無論有或沒有戀愛的時候，都很好的事情。但健康的戀愛通常有除了身體健康以外的意義，像是好像情緒不能起伏，要細水長流，要平心靜氣，這個真的不需要，戀愛最重要的，是在關係當中所有人的意願，只要你開心他開心，就算你們轟轟烈烈瀟瀟灑灑策馬奔騰共享人世繁華那也是沒什麼問題的，但只要其中有一方不大開心，那就是再「健康」的關係，都沒什麼意義。
所以得失心重，就得失心重吧。
除非你自己覺得得失心這麼重挺累的，那就直接戳破吧，直接詢問對方的意願，對方同意就在一起，不同意你也放下這個情緒，是最快可以解決得失心的方法。
不過，每個人對於戀愛的享受過程不同，有的人很享受那個曖昧當中的攻防戰，有的人（例如我）就覺得那挺浪費時間，熱愛直球對決。這兩個都沒什麼不好，甚至也是一直轉換的，有時候你曖昧久了覺得疲乏突然就覺得直球對決輕鬆愜意，有時直球對決久了，稍微曖昧一下就小鹿亂撞。
就依照你現在的狀況來調配吧，自己開心自在最重要。