Q：伴侶跟前任與其他人仍然常常一起活動，還邀過我一起，之前都說是朋友，最近我才發現是前任，但無論是伴侶或他的整群朋友都沒有跟我說過這件事情。伴侶認為他對他有很多內疚，所以要繼續當朋友，才能夠接納新的戀情，我覺得很難過，他不在意我會不會受傷，而且一直以來的承諾都是謊話，我是不是該退出，但我想我還是愛他。
這個問題我刪減了很多，我也想了很久，首先想先給你一個擁抱，我想這陣子你不好過，也不好受。
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可是我覺得你已經回答了自己的問題了，我希望你可以再好好地看一遍你給我的問題，然後去想想你自己對於這段關係的想法跟你自己的感受。
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我無法斷定你的伴侶到底做對還是錯，他可能有一個很自洽的邏輯，也可能他說的都是實話他跟對方已經沒有關係，只是他必須要這麼做才能接納新的戀情，我的意思是，他可能做的都沒有「錯」但他還是傷害了你。
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我相信如果我是你，我也會覺得非常難受，我可能也會懷疑自己是否是替代品或是否不值得被愛，也可能覺得自己很卑微，但我想跟你說：有的時候我們會被自己很愛很愛的人傷害，他們甚至不覺得自己在傷害我們，甚至可能覺得自己在為我們好，於是你很迷惘，覺得是不是自己的問題，又覺得還愛著他的自己很可悲，很卑微，好像最終都是自己的問題。
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我只能跟你說不是的，我們之所以願意付出愛，是因為我們是很好的人，但很好的人也會受傷。有時候就算受了傷也不見得有辦法把愛收回來。
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所以呀，這一切都不是你的問題，而他到底要不要成長，要不要走出去，也從來都不是你的責任，你只要為自己好就好了，所以好好傷心，不要覺得這個傷心讓自己很卑微，這個傷心反而證明了，你是個很好的人。