Q：我想要交往多年的同居伴侶分手。 但對方遭遇了一些難關，談分開勢必會對他的身心造成影響，要怎麼做才能盡可能降低分開對他造成的傷害？
這是有點難回答的一題，我想了超級久，還是決定先坦白的跟你說：分手這件事情就是，你的意願，你要分那就是分了，對方在這之後會難過、會傷心，其實跟你沒什麼關係。
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我知道，大多數的人類，會因為過往的情感，會至少想說不要讓對方這麼痛苦，或者是不想要讓對方這麼難過，但至少目前我看過的嘗試，通常都是弄巧成拙，就是想分手的那方一片好意，認為自己在為了對方忍耐，結果最後對方更難過或甚至覺得我從來都沒有叫你委婉，反而希望你給我個乾脆。
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可是乾脆，就代表對方不會傷心嗎？
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才不是，傷心這種事情就是，可能連他自己都不想傷心，但就是傷心了。
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所以你說要怎麼降低對他的傷害呢？我覺得，很難。或者是，我覺得與其說要降低對對方的傷害，不如就把那個傷害承擔起來，認清那個傷害就是自己造成的，我並不是說，所以因此你就不能跟他分手，沒理由因為他會受傷就要你繼續痛苦。
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而是不要嘗試當個分手後的好人，在對方療傷的時候，就接受那個傷害者的角色，有時候「不能傷心」比起傷心來的痛苦很多，你明明就想要恨對方或討厭對方，卻不能夠這麼做的時候，反而很痛苦。
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這並不是勸說你就要當個爛人，像是庸俗的言情小說一樣什麼故意讓他抓到你跟別人在床上還是故意假裝有新歡好讓對方討厭你，我的意思是，好好地談分手，好好地去講自己想要停止這段關係的理由，剩下的部分，就交給他自己吧。